• RADIO,  SPORT

    Am făcut Yoga la radio, de Ziua Mondială a Yoga!

    Aaaaaaaah, ce frumos e să îmbini două pasiuni într-una! 🙂 Din 2015, în fiecare an, pe 21 iunie se sărbătorește Ziua Mondială a Yoga. Și cum am devenit practicantă de aproape jumătate de an, am zis să împușc doi iepuri dintr-o lovitură: s-aduc yoga la radio și să fac împreună cu colegii mei. Nu e nici foarte greu, dar nu e nici super simplu. Adriana, yoga teacherul meu de la Power Yoga România, m-a ajutat cu toată treaba, în sensul în care am făcut o mică demonstrație din cum arată o oră de genul ăsta, apoi am testat pe băieții mei frumoasele și variatele poziții: ”downward facing dog”, ”upward facing…