Stilul meu de viață a fost până acum un an, dar parcă nici acum nu mă pricep extraordinar de bine, cam haotic: mâncam pe apucate și de multe ori pe repede înainte. Mi-am cam propus să fac puțină ordine în alimentație și să mizez pe ce îmi ajută corpul să se dezvolte frumos și îmi face imunitatea să crească. Asta tot ceea ce aveți nevoie ca să vă începeți ziua cu un mic dejun absoluut delicios și super sănătos + 10 minute libere, cât vă beți cafeaua:) un iaurt grecesc natural – 500 g sau 250 g (sunt o mulțime de sortimente pe piață, eu am optat pentru Kolios) Un…