-
Câștigă o super experiență #alandala la munte, de 2 persoane, cu bicla electrică!:)
Pun la bătaie o experiență #alandala fooooarte faină, la munte, pentru două persoane care vor să se plimbe cu bicle electrice Mountain Bike, alături de un ghid montan autorizat și ce e și mai important: același ghid montan e și ghid de Mountain Bike licențiat. Și o pun la bătaie pentru că și eu am trăit experiența asta la jumătatea lunii mai și a fost fantastic de mișto. Diferența este că eu am făcut un traseu de aproape 7 ore! :))) pe o bicicletă electrică, pentru prima dată pe munte. Deși traseul este unul relativ ușor pentru orice biciclist experimentat, eu am tras, nene. :))) Și nu era vorba neapărat…
-
”Ce nu vreau să știe lumea despre mine” sau cum am răspuns la niște întrebări super directe
Pentru că mi-e tare drag de cei de la paginadepsihologie.ro (în spatele ei se află câțiva oameni mișto, adevărați profesioniști pe teritoriul lor), am primit alaltăieri seară un mesaj: ”Puuuup! Alex, vreau să facem un interviu cu tine pentru Pagina de Psihologie” la #CeNuVreauSăȘtieLumeaDespreMine. Interviu fulger. Te bagi?” -Da, hai!, am zis bucuroasă. Știam de secțiunea asta de interviuri, mai citisem câteva înainte, dar nu-ți dai seama niciodată cam cât de greu e să răspunzi la ele până nu îți sunt adresate personal. Greu, pentru că sunt foarte directe, intime și fără menajamente. 🙂 Par exemple, dacă am vorbit cu părinții despre viața mea sexuală saaaaau ce cred despre aplicațiile…
-
Te doare plankingul de 30 secunde când mergi la sală? La 62 de ani, cineva doboară recordul mondial și ține cel mai lung planking din lume
Un fost pușcaș marin din Statele Unite, în vârstă de 62 de ani, a doborât recordul mondial la treaba asta. A stat în poziția planșă nu o oră, nu două, nu trei… știu că deja voi, cei care mergeți la sală, începe să vă doară numai după ce citiți cifrele astea. Planking înseamnă că ai corpul paralel cu solul, te sprijini doar pe coate și împingi în vârfurile picioarelor. Abdomenul e încordat, bazinul împins în față și spatele e ușor curbat. Timp de fooooooarte multe ore. Cine a încercat poziția asta, știe că numai după 30 de secunde, începi să tremuri. Imaginează-ți că omul nostru din America a doborât recordul…
-
Am făcut Yoga la radio, de Ziua Mondială a Yoga!
Aaaaaaaah, ce frumos e să îmbini două pasiuni într-una! 🙂 Din 2015, în fiecare an, pe 21 iunie se sărbătorește Ziua Mondială a Yoga. Și cum am devenit practicantă de aproape jumătate de an, am zis să împușc doi iepuri dintr-o lovitură: s-aduc yoga la radio și să fac împreună cu colegii mei. Nu e nici foarte greu, dar nu e nici super simplu. Adriana, yoga teacherul meu de la Power Yoga România, m-a ajutat cu toată treaba, în sensul în care am făcut o mică demonstrație din cum arată o oră de genul ăsta, apoi am testat pe băieții mei frumoasele și variatele poziții: ”downward facing dog”, ”upward facing…
